香香 写于 2009-03-27
这个季节是容易感冒的，周围的人反反复复地也不见好，找了一些关于感冒的东西，分享一下给大家 感冒要分清种类，病毒性的感冒通常伴随发热和呼吸道系统发炎，体内免疫力起作用的时候，中医学称为炎症，此时应该吃一些清淡的以碳水化合物为主的食品，比如各种粥，面条等等，不要吃蛋黄鱿鱼等高胆固醇食物和高油多盐多糖的食物。 如果是风寒性的感冒（其实应该算作风寒），主要是因为雨雪天气受冻外加体虚造成的，此时应该进补温热的黄芪母鸡汤、红糖姜汤水、羊肉高汤等等。如果使用中药的，须注意忌口食材不得使用。
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