遥远的青海湖畔

 

   【哺乳前】

    揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿吸吮困难；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。 

 

   【哺乳时】

    哺乳期是乳腺功能的旺盛时期，这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，因此，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把乳头洗干净，还要防止乳汁积蓄；哺乳时，一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱；哺乳期间，妈妈的乳房有所增大，应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房下坠。

    结束前要用食指轻轻压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

 

   【哺乳后】

    可用少许乳汁涂抹在乳头上，人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。最好每天用温水洗浴乳房1—2次，忌用过冷或过热的水刺激乳房，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥；每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。

 

 

乳房保健：对每位产妇进行乳房护理指导

 

1、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。 

 

2、切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用清洁水清洁乳头和乳晕。 

 

3、哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。 

 

4、哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压消况下拉出乳头，会引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口使乳头自然地从口中脱出。 

 

5、每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁。这样可促使乳汁分泌增多预防乳管阻塞及两则乳房大小不等。 

 

6、指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵，避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。