遥远的青海湖畔

　　阴道分泌物有很多种，其中有一种是宫颈粘液。从身体排出的不同性状的宫颈粘液，可以看出你是不是容易受孕。你可以用手指或卫生纸来检查自己的宫颈粘液。在不易受孕的日子里，你的宫颈粘液既不清亮也不粘稠。排卵前几天是你最容易受孕的日子，你会发现有更多清亮、粘滑、像蛋清状的宫颈粘液分泌物。你的身体产生这种宫颈粘液的最后一天就是你最容易受孕的日子，这一天往往是你排卵期的前一天，或者就是你的排卵日，因为以上所说的这些宫颈粘液的分泌量以及性状的改变，是由于排卵使雌激素增加所造成的。 
 

　　很多生育专家都建议你既要记录基础体温，也要观察宫颈粘液的变化。因为它们相辅相成，会让你对自己的生理周期有一个最清晰的了解，这样你就可以更准确地预测自己的排卵期了。